練習風景、練習メニュー進級、入学の時期になりました。 うちの子たちも進級し、弟も剣道始めました。 今回は練習風景、練習メニューを紹介したいと思います。 まずは準備運動 体操など行います。 次に ラダートレーニングです。 このハシゴみたいな紐が、スピードラダー(またはトレーニングラダー)と言われる...